ワークライフバランスとは？ | コラム | 埼玉県北足立 内宿駅【YDS株式会社】

「ワークライフバランス」という言葉を、聞いたことはありませんか。
ワークライフバランスは、仕事をするうえで欠かせないものだと言われています。
そこで今回は、ワークライフバランスについてご紹介します。
▼ワークライフバランスとは
ワークライフバランスは、仕事と私生活のバランスが取れている状態のことです。
生活をするために仕事は必要ですが、仕事だけを充実させるのではなく、家族との時間や自身の時間も欠かせません。
仕事と私生活の両方を充実させる働き方と生き方を、ワークライフバランスと呼びます。
▼ワークライフバランスを保つメリット
ではワークライフバランスを保つと、どのようなメリットがあるのでしょうか。
■ストレス解消
ワークライフバランスを保てれば、プライベートの時間を確保できます。
趣味や習い事など、仕事以外の物事に取り組みやすくなるので、ストレスも溜まりにくくなるでしょう。
■仕事のモチベーションアップ
仕事とプライベートの区別がつかないと、休日でも十分に休めない可能性があります。
仕事のモチベーションも下がってしまい、良くありません。
しかしワークライフバランスを保てば、オンとオフをしっかり切り替えられます。
上手く切り替えることで「また仕事を頑張っていこう」と、モチベーションアップにつながるでしょう。
▼まとめ
ワークライフバランスとは、仕事と私生活のバランスが取れている状態のことです。
仕事をするうえで大切な要素なので、意識してみてはいかがでしょうか？
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